ontspullen
LEZINGEN - workshops - opleidingen
voor een beter en bewuster werk en leven
overzicht alle workshops en lezingen
voor een bewuster leven & werken
Al onze lezingen & workshops hebben in de eerste plaats als doel jouw welzijn te verhogen.
Overzicht brengt namelijk rust en voldoening.
Het zorgt voor minder stress en meer werk-en levensplezier.
En dat leidt tot gelukkigere mensen.
Daarnaast willen we ook zaadjes planten bij de deelnemers voor een duurzamer leven. Want ook dat draagt bij tot een rijker en gelukkiger leven.
Hoe dan? Kom luisteren of boek een workshop/lezing en we vertellen het je graag!
-
Al onze lezingen kunnen zowel live als online (webinar) worden georganiseerd.
Interactieve lezingen voor kleine tot grote groepen.
Interactieve & praktische infosessies voor kleine en middelgrote groepen.
Interactieve & praktische infosessies voor kleine en middelgrote groepen.
workshops voor
digitale rust & overzicht
Interactieve & praktische infosessies voor kleine en middelgrote groepen.
inspirerende auteurslezingen
met Nele Colle
Interactieve lezingen voor kleine tot grote groepen.
Nee zeggen: waarom het zo belangrijk, maar ook zo moeilijk is (NL / ENG)
Spreker: Nele Colle
Nee zeggen, keuzes maken en grenzen stellen, het is zo belangrijk. En toch zeggen we dan toch weer ja.
Nele trok op onderzoek uit en leerde waarom het toch zo moeilijk is om die nee te zeggen. En wat je dan wel kan doen.
Geen pleidooi voor een egoïstisch leven, of opstand tegen je baas, maar een lezing vol motivatie en tips voor een rijker en gelukkiger leven.
TIJD:
-
1,5u - interactieve lezing
-
3u - workshop max.25 personen
Thema: welzijn, veerkracht
Rust in je huis, ruimte in je hoofd (NL / ENG)
Spreker: Nele Colle
Hoe doe ik afstand van mijn spullen? Waar kan ik ermee heen?
En hoe hou ik het opgeruimd?
Een interactieve lezing over ontspullen, opruimen en organiseren en hoe dat leidt tot een eenvoudiger en duurzaam leven. Een praktische workshop om bewuster te leven en te leren kiezen voor wat belangrijk is.
Na deze lezing ga je naar huis met veel zin en praktische, duurzame tips om opnieuw rust en overzicht te creëren in je huis, maar ook in je hoofd.
TIJD: 2u (of op maat)
Thema: welzijn, duurzaamheid
PRAKTISCHE INFOSESSIES voor meer rust & welzijn
- thuis -
een rustiger (gezins)leven
Spreker: Marijke / Tiene
Hoe organiseer ik mezelf, en mijn gezin? Hoe ga ik om met taken, agenda's & spullen van mezelf en anderen?
Hoe krijg ik alles gedaan, en hou ik nog tijd over voor mezelf?
Tijdens deze interactieve infosessie delen we tips en praktische handvatten voor een rustiger en overzichtelijk (gezins)leven. Zodat er tijd is voor de zaken die er echt toe doen.
TIJD: 2 tot 3u (af te spreken)
opruimen en organiseren met autisme / adhd
Spreker: Marijke / Tiene
Opruimen en organiseren met autisme / ad(h)d vraagt wat extra aandacht. Want hoe begin je eraan, hoe hou je het vol en hoe werk je af?
Tijdens deze interactieve infosessie bekijken we de specifieke moeilijkheden waar mensen met autisme en ad(h)d tegenaan lopen en geven we een heleboel tips en veel motivatie.
Voor personen met autisme / ad(h)d, maar ook ouders, partners en begeleiders.
TIJD: 2 tot 3u (af te spreken)
Ruim je kleerkast op: van een volle naar een SMAAKVOLLE kleerkast
Spreker: Ann
Hoe kan je met een beperkt aantal kledingstukken er toch steeds weer leuk & stralend uitzien op elke gelegenheid?
Dat kom je in deze workshop te weten!
Kleur- en stijlcoach Ann legt je uit hoe je met minder kleding een duurzame garderobe kan samenstellen. Een workshop vol praktische tips waar je meteen mee aan de slag kan!
TIJD: 1,5 tot 2,5u (af te spreken)
hoe organiseer ik mijn (huis)administratie?
Spreker: Anja
Wat moet ik bewaren en hoe lang? Hoe organiseer ik mijn administratie zo efficiënt mogelijk?
Administratie zorgt bij vele mensen voor heel wat stress.
Als je geen overzicht hebt op je post en administratie, verlies je vaak veel tijd en zelfs geld. Bovendien is het belangrijk dat niet alleen jij weet waar alles ligt, maar ook je naasten.
In deze infosessie krijg jij alle handvatten en veel 'goesting' om thuis aan de slag te gaan met jouw administratie.
TIJD: 1,5 tot 2u (af te spreken)
workshops voor meer rust & focus
- op het werk -
rust en focus op de werkplek
Spreker: Stefanie
Stress! Hoe krijg ik alles gedaan? En liefst op tijd?
Hoe ga ik om met die overvolle agenda en eindeloze to do-lijstjes en informatie?
In deze interactieve sessie leer je terug de controle te nemen over je werk en tijd.
Hierna ga je naar je werk terug met praktische handvatten en tips die je onmiddellijk zelf kan toepassen. Het leuke is dat je al onze tips ook gewoon thuis kan toepassen.
Krijg terug grip op jouw werk en tijd!
TIJD: 1,5u (of op maat)
rust in je mailbox
Spreker: Stefanie
Hoe organiseer en gebruik ik mijn mailbox op een efficiënte manier? Hoe krijg ik opnieuw overzicht op mijn e-mails?
Loop jij ook liever weg van je mailbox?
In deze interactieve infosessie leer je:
- hoe je een duidelijke en logische structuur creëert in je mailbox
- hoe je omgaat met binnenkomende e-mails
- hoe je mailbox jouw werk kan verlichten
- hoe je goede mails stuurt
Na deze sessie kan je meteen aan de slag en loop je niet meer weg van je mailbox.
TIJD: 1,5u (of op maat)
workshops voor digitale rust
foto's bewaren en organiseren
Spreker: Pieter
Pieter leert je:
-
hoe je je foto’s vanaf nu altijd veilig kan bewaren
-
waar en hoe je ze overzichtelijk kan bewaren
-
offline en online bewaren van foto's
-
welke harde schijven je kan gebruiken
Op het einde van deze infosessie weet je hoe je back-ups maakt, waar je foto's online terecht komen en welke stappen jij nu kan zetten voor een overzichtelijk en veilig bewaard fotoarchief.
Tijd: min.2u (of op maat)
Goed en veilig werken met je pc / laptop
Spreker: Pieter
-
Hoe werkt een pc eigenlijk? En het internet?
-
Hoe surf en werk je veilig?
-
Hoe bewaar je je documenten op een overzichtlijke manier?
-
Hoe zorg je voor een veilige opslag?
Op het einde van deze infosessie begrijp jij hoe je computer werkt, hoe je je documenten veilig en overzichtelijk kan bewaren, hoe je veilig kan surfen en welke stappen jij nu kan zetten voor een overzichtelijke computer.
Tijd: min.2u (of op maat)